HYGIENE

Ingen snavsede fødder på måtten
Brug altid klip klappere udenfor måtten
Bær altid en ren uniform. For Gi er det obligatorisk at bære en rashguard under Gien. For No-Gi er det nødvendigt at bære spats under dine shorts såvel som en rashguard.
Personlig hygiejne er en dyd
Hold fingernegle og tæer trimmet og filet
Fjern smykker og makeup, binde langt hår
Rengør dit blod efter dig
Bliv hjemme, hvis du er syg

MÅTTERESPEKT

Respekter alle uanset rang
Du er ansvarlig for din egen og din partners sikkerhed
Den energi, du giver, er også den du modtager
Omklædning sker i omklædningsrummet
Ingen coaching eller jubel fra sidelinjen
Hils altid dine holdkammerater, når du ankommer og går
Ingen telefoner eller filmning under træning

COACH RESPEKT

Informer din træner om enhver skade eller lidelse
Hvis du ankommer sent, skal du bede om tilladelse til at deltage
Spørg inden du tager en pause