Om undervisning:

I Hive er vi meget optaget af at skabe de bedst mulige rammer så du kan lære Brasiliansk Jiu Jitsu på en simpel og effektiv måde. Derfor anvender vi de nyeste metoder indenfor undervisning, og giver dig løbende individuel feedback og coaching til hver eneste træning.

At lære BJJ er ligesom at lære noget som helst andet nyt: man skal kunne gå før man kan løbe og kunne alfabetet før man kan skrive. På samme måde er der også en logisk og naturlig progression i byggestenene i BJJ, og i Hive sammensætter vi forløbene og undervisningen så de støtter op om en den bedste læringsproces. 

Til dem der er helt nye til BJJ tilbyder vi BJJ101, vores introduktionsprogram der giver den bedste start til din nye sport. For dem der allerede har trænet nogle måneder eller holdt pause, har vi som de eneste i Danmark et basisprogram, BJJ201.

BJJ er en sport der altid er under udvikling, og på den måde er potentialet for at lære noget uendelig, og du vil aldrig komme til at kede dig! Det tager lang tid at mestre BJJ, men det er en sport som alle kan lære, og alle kan blive god til.

Om vores cheftræner

Shanti Abelha er 4. dan sortbælte i BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) og kan med sin lang elitekarriere indenfor sporten tilbyde undervisning i verdensklasse. og en af de mest vindende udøvere i Europa. Med 5 verdensmestertitler bag sig og knap 20 års undervisningserfaring er hun både en af de mest vindende udøvere i Europa og en meget erfaren underviser.

Professionelt har hun en enestående baggrund som civilingeniør og arbejder i dag med ledelsescoaching, strategiudvikling og forbedringskultur i virksomheder.

Som del af sit arbejde er hun også med til at udvikle, undervise og træne instruktører i træningsprogrammer der bliver tilbud til over 15.000 medarbejdere, og den erfaring trækker hun selvfølgelig tilbage til Hive.

TITLES:

• 3x IBJJF Verdensmester i Black belt, Master
• 6x IBJJF Bronze medalje til VM i Black belt, Adult
• 9x IBJJF Europamester i Black belt, Master
• 3x IBJJF Europamester i No-Gi Black belt, Master

Other links: See more about Shanti on Brazilian Jiu Jitsu lexicon, BJJ Heroes

Video with Shanti after winning World’s in 2016

Instruktører

Daniel Forino er Hive’s første sortbælte, og gør meget ud af at levere kvalitets jiu jitsu på alle sine hold får alle til at føle sig velkomne. Han blev forelsket i brasiliansk Jiu Jitsu fra det første hold han trænet i, jeg forsøger at overføre den samme passion i alle sine hold. Daniel er fra Buenos Aires, Argentina og flyttede til København i januar 2020, hvor han begyndte at træne hos Hive samme år.

Daniel begyndte at praktisere brasiliansk jiu jitsu i 2009, og fortsatte derefter med Muay Thai indtil 2011. Genoptog BJJ samme år. Blåt bælte i 2013 og lilla bælte i 2015 under 4. Dan Eduardo “Dudu” Duarte, coach og ejer af Nova Uni Argentina. Udover at træne og konkurrere i BJJ, er Daniel arkitekt og arbejder for en virksomhed i København. Daniel har en stor interesse i forretning og iværksætteri, og drev et tøjmærke i Buenos Aires.

Andrija Mrsa har trænet Jiu-Jitsu siden 2010. Rejsen begyndte i Milano, Italien, og fortsatte derefter i New York og senere på den amerikanske vestkyst. Undervejs har Andrija trænet under en bred vifte af undervisere og stilarter, som alle har formet hans syn på og tilgang til Jiu-Jitsu. Den træningen sammen med topatleter, herunder kæmpere på UFC-niveau, har løftet både mindset og tilgang til et nyt niveau. I 2025 opnåede Andrija sort bælte under sin hovedtræner, Marco Bancone.

Hans stil kombinerer den klassiske, old-school tilgang – som han stadig ser som den mest solide grund – med moderne bevægelse og en utraditionel tilgang. Træningen holdes legende og undersøgende, altid med fokus på at finde nye vinkler, nye flows og nye måder at udtrykke kropsbevægelse fuldt ud. BJJ har givet ham meget: disciplin, retning og fællesskab – og den bedste måde at give tilbage på er ved at dele sin erfaring med alle, der er sultne efter at udvikle sig.

Old school for life.

Heide Truong har trænet kampsport i over 14 år. Selvom Muay Thai og MMA oprindeligt tiltrak hende til kampsport, har BJJ været hendes hovedfokus i næsten et årti. Hun har et brunt bælte og træner til dagligt i Arte Suave. Før hun flyttede til Danmark for at færdiggøre sin kandidatgrad i Food Innovation and Health, trænede hun sammen med Leticia Ribeiro/Gracie Humaita og hendes verdensklasses konkurrenceteam i San Diego. I Californien fik hun sin bachelor i kinesiologi og arbejdede som coach og personlig træner i fysioterapiklinikker, San Diego State University’s Strength & Conditioning department, firmafitness og som global freelance som sundhedscoach. Udover træning er hun glad for at rejse ofte, og er i gang med at opbygge en bæredygtig fødevarevirksomhed.

Kevin Prompler  begyndte at træne BJJ i 2013, efter at to venner insisterede på at han skulle deltage i en prøvetime. I de næste 7 år trænede han sammen med Jordy Peute på Gracie Barra Maastricht. Oprindeligt fra Holland, Kevin flyttede til Danmark i 2020 efter at have brugt det meste af 2019 på at rejse og besøge et dusin forskellige træningslejre rundt omkring i verden. Kevin har det brune bælte.

Udover træning i Hive kan du finde ham på måtterne på Arte Suave, hos salgsafdelingen i et sports / tech-firma eller i gang med spille guitar på et lokalt punkbands øvelseslokale.

Vincent Cazan er cheftræner for vores børnehold.

Tim Cooper 

Tim er blåbælte og nyder en blanding af traditionel teknikinstruktion og spil baseret på constraints-led tilgangen. Tim mener, at den bedste Jiu-Jitsu opstår, når eleverne har det sjovt, samtidig med at de tager deres udvikling seriøst. Som en højkalorie-grappler foretrækker Tim et presbaseret og roligere game.

Filip Medved begyndte at træne Brazilian Jiu-Jitsu i 2021 og er blåbælte hos Hive.

“Jeg meldte mig til BJJ hos Hive, allerede før jeg havde fundet en lejlighed i København – så dedikeret var jeg til at finde det rigtige gym!”

Efter mange år med holdsport ønskede Filip at skifte til en mere individuel sportsgren, men stadig bevare fællesskabsånden – og Hive viste sig at være det perfekte match. Ud over træningen nyder Filip at løbe og er altid klar på enhver skør idé, der opstår over en øl med venner – som regel ender det med et spontant maraton, en konkurrence eller en anden tvivlsom udfordring.

Filip tror på fællesskab, en uhøjtidelig stemning og gensidig respekt på måtten. Det er det, han bringer til træningen – og det, han værdsætter hos sine træningspartnere.